大家好 本人較常出現在中部
對南部不太熟 想幫朋友問問
他是一般上班族 今年健康檢查一堆紅字
像是膽固醇和脂肪肝
所以想找可短期或單次的健身房試試看
平常活動範圍是雄工-高雄巨蛋或仁武鄉公所那邊
有先去運動中心2-3次
發現計算下來費用偏高
想了一些其他選擇問問各位
第二個選擇
有看到左營這邊WG好像要開新點
大大一個紅色招牌 而且獨棟蠻壯觀和吸引人的
但不知價格區間多少
印象中他們預售都免手續費的樣子
有人知道哪時候會開嗎
第三選擇
家裡組一個一萬到一萬五左右的簡易健身房
槓鈴、啞鈴、臥推椅、槓鈴架(有點貴)
優點是在家方便、飲食也比較好準備
等不用再賣掉可能還比健身房省
跪求各方大大的建議!!
個人積分：52分
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個人積分：1134分
文章編號：89703980
可以先培養起運動的習慣
慢跑、跳繩、游泳、簡單的啞鈴訓練......等等
等到運動已經成為生活中不可或缺的一部分時
再來考慮要不要加入健身房
亦或是敗家開HomeGym
健身房
好處是不用保養器材
用完還可以洗澡回家，器材也不占家裡空間
有時還有帥哥美女可以認識
缺點不好說
扣除自身怠惰以至於浪費月費之外
各個健身房的問題懂的都懂
不外乎就是幫幫教練之類的事兒嘛.........
HomeGym
好處是不用出門
用完可以不洗澡就睡，器材還能拿來曬衣服
有時找不到門擋，拿個壺鈴就完事了
缺點
撇開器材成本貴、家裡不夠大、樓下鄰居剛出獄之外
其實也就跟優點有點類似
當你開始耍廢時，那優點就會變成缺點了
正所謂
女友千日好，老婆百世哀
你沒有真的很愛她(HomeGym)，那新鮮感一沒
你就會覺得他有多煩
至於跑步
優點我就不說了
缺點
除了颱風下大雨不能外出之外
還有一個就是跑上癮了，週週跑全馬還不夠，每天跑到深夜還不回家，
老婆說要出國旅遊，結果行程就是跑馬兼旅遊
最後冷落老婆導致家庭失和
但只要你是單身人士，這缺點是不存在的阿
僅供參考
個人積分：97分
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