小惡魔市集悅遊日本活動報導

chaosky

229分

樓主

chaosky

個人積分：229分

文章編號：88734231

在別人旁邊等器材會不禮貌嗎

最近下班時間熱門時段去健身
常遇到要用的器材有人在用
所以都只能乖乖等
不過因為個人有點強迫症喜歡照著排好的動作順序做
所以常常會需要等器材
平常是都會站在距離別人大概1.5-2米距離等候
盡量不影響到別人為主
但又怕離太遠被別人搶先
加上自己不太喜歡訓練被打擾
所以也不會特別問還要多久
這樣等會比較不禮貌嗎
還是說有其他更好的等待方式
感謝~

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別人旁邊器材

king910079

874分

2樓

king910079

個人積分：874分

文章編號：88735948

停車場滿了
剛好看到有人要離開
正要上車就去附近排禮貌嗎
對方會不會有壓迫感

我是覺得... 還好

黑羽斷翼

29503分

3樓

黑羽斷翼

個人積分：29503分

文章編號：88736917

chaosky wrote:
最近下班時間熱門時段去健身
常遇到要用的器材有人在用
所以都只能乖乖等
不過因為個人有點強迫症喜歡照著排好的動作順序做
所以常常會需要等器材
平常是都會站在距離別人大概1.5-2米距離等候
盡量不影響到別人為主
但又怕離太遠被別人搶先
加上自己不太喜歡訓練被打擾
所以也不會特別問還要多久
這樣等會比較不禮貌嗎
還是說有其他更好的等待方式
感謝~

個人是不喜歡

自己不會做

旦不反對

不過你愈站我會愈慢

phae4jaz

432分

4樓

phae4jaz

個人積分：432分

文章編號：88737496

每個人個性和習慣不同
我的話會等組間休息問問看
問的時候禮貌一點也就好了
因為假設是我在做如果有人站在旁邊等
我又還有很多組也會感覺有點尷尬
可是人沒來問我也不可能自己跑去說還有幾組幾組
有時候可能會草草做完（有說清楚要等的就比較沒差
若器材共用不會不方便的話
倒是直接利用組間休息輪流用也是常有的事

haward0228

1341分

5樓

haward0228

個人積分：1341分

文章編號：88737995

可以理解，但不要盯著人家看，保持一點距離，划手機、做伸展或熱身都行。
不過，你這種不能隨機應變的習慣，在人多時段或熱門健身房會很吃虧的，一個小時的時間等你做完預定的動作跟器械都一個半或兩個小時了。

Aftleh

33分

6樓

Aftleh

個人積分：33分

文章編號：88738700

會有點壓力但不會到不禮貌的程度

kai5566

226分

7樓

kai5566

個人積分：226分

文章編號：88741674

我自己覺得還好反正不影響我做訓練就好
你願意等或是上來問都可以

揍敵客瑋瑋

117分

8樓

揍敵客瑋瑋

個人積分：117分

文章編號：88749178

禮貌詢問、保持距離等待不要直視我都覺得還好～
但總是有一些健身房怪人

鐵拳陳老師

156分

9樓

鐵拳陳老師

個人積分：156分

文章編號：88752450

可以組間休息的時候問一下還有幾組
禮貌詢問一般人都不會介意

e36coupe

4229分

10樓

e36coupe

個人積分：4229分

文章編號：88752948

chaosky wrote:
最近下班時間熱門時段...(恕刪)

換個角度思考，若你在使用器材運動時，有人一直站在旁邊等你，你不會覺得有點壓力嗎？

若對方禮貌的詢問你大約還有幾組，雙方心裡都有大概還要多久時間的預計，若只剩一組就在旁等候，若還好幾組就先去做其他器材或離遠一點休息，給彼此多一點時間和空間距離，對雙方應該都比較好。

有時改變動作的順序或使用不同的訓練器材會有更好的訓練成效，若總是執著用特定的運動順序或訓練器材未必是好事，反而可能導致身體適應了特定的運動模式而降低了刺激而不容易提高效益。