心情好還是心情差會想加重

這問題之前有跟幾個健友討論過
結果分成兩派
覺得心情好會想加重
像是某位朋友下班去world gym 結果當天人超少
可以選擇的器材超多 練起來感覺會很順暢
當天就嘗試比平常重的重量訓練
另一種是心情差會加重
比如說當天上班被老闆狗幹 下班只想發洩
就做的比平常重很多的重量
這種狀況比較常見 但就比較容易受傷
好奇大家都是什麼狀況下會想嘗試加重量
還是就單純按照菜單安排走