地瓜薯條如果用氣炸鍋算營養嗎

買那種用台農５７號　地瓜做的薯條

然後採用氣炸鍋

沾一點番茄醬　或者　梅粉　這樣還算營養餐嗎？

因為這樣算起來至少也是地瓜　　頂多就是外面有一層麵粉而已

至少不是油炸的　　也比一般薯條健康　但不知道算不算健康餐

每天吃純地瓜　吃到有夠膩　　如果是地瓜薯條　每天吃都不會膩！

目前是看上瓜瓜園 嚴選台農57號脆皮地瓜薯條　　

不知道還有更好的選擇？

想看看有沒有麵粉稍微比較薄的　　然後地瓜也是選用比較好的台農57號的