地雷管划船VS槓鈴划船

各位巨巨好
目前我練背的菜單主要是分水平拉跟上下拉
上下拉是引體向上+滑輪下拉
水平拉是自由槓划船+啞鈴划船
上面四種練完會用WG的固定機械式器材做兩種動作
下拉或是水平拉 看當天器材哪個有空
現在比較有問題是自由槓划船 我是地雷管划船跟槓鈴划船兩種隨機做
兩種划船我能用的重量差不多
但槓鈴划船在最後一兩下時下背感覺快撐不住 但擴背肌是還有力
地雷管划船的話是用V握把 做起來感覺比較順手?
也比較沒有下背撐不住的問題
如果我是想增加擴背的寬度 我這項划船應該專精做哪一個比較好呢? 謝謝