多謝
健身後當日還要射精,這正常?
多謝

要看受驚的是什麼,

不客氣
哈哈哈

你這腦補克漏字問法,

我看也只有教練才看得懂了

一般來說,
男性在做力量訓練之後,會消耗大量的睪固酮

因此某些人會有個小秘訣(迷思)

那就是健身完來一發,清倉一下,讓睪固酮的濃度再下降多一點

然後身體就會開始分泌睪固酮來補充子蛋,

而睪固酮上升,感覺會像吃了甚麼仙丹(打藥)一樣,就又有力可以做力量訓練了


但是呢

事實上,男性在做力量訓練之後,

睪固酮本來就會隨著肌肉損傷恢復而開始分泌,而且濃度甚至會更高

因此,如果你在肌肉損傷還沒好之前,

硬要用偏方(迷思)來加快增加你的睪固酮濃度

睪不好,反而會影響肌肉合成

我建議是不要搞拉,但其實不要太超過(你覺得不累)

那其實也沒什麼大不了的

反正身心還有一個靈嘛

僅供參考
qasqir wrote:
多謝(恕刪)


練的不夠, 不謝
qasqir wrote:
身後當日還要射精,這正常?

能射精,
就初步表示正常。

不過,
精液裡要有精蟲。
正常,30~40歲重訓完基本2次
練得不夠多不夠累?
你一定不夠累
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