跟龍門架、跑步機、飛輪車比起來,划船機在運動器材裡可能相對小眾一點,而龍舟划船機/測功儀(ergometer)就更小眾了,因此來分享一下剛入手的龍舟划船機。
市面上一般比較常見的龍舟划船機是 KayakPro 的 D1-M 或其他仿品,不過這次開箱的 KayakFirst 在某些設計上比較打動我。
KayakFirst 與 KayakPro 比較:
KayakFirst 把滑輪的位置拉高,是為了模擬入水階段就開始有水阻。
組裝完成品照:
開箱過程:
兩個包裹,重約 56 公斤
外箱的十二個邊有用硬紙板加強防護,這一箱(上一張左側方箱)是主機部份
這一箱(上上張右側長箱)是三個長箱貼在一起,包含機身軌道、槳、配件箱數個
全部攤開
唯一沒保護好的東西:椅墊
很多最後會被外殼蓋住的地方都鏤刻了歐洲製造(MADE IN EU)
這算是歐洲人的驕傲嗎XD
購買時程:
11/1 清晨官網下單,機器價格 $1399 歐元、運費 $399 歐元。
11/8 上午接到 UPS 物流通知即將送達,另收稅金 $2937 台幣,一人組裝約 4 小時。
組裝上比較麻煩的有兩點:
1. 官方只提供一個 17 分鐘的組裝影片,沒有說明圖表,看影片一步一步相對缺乏整體觀。
2. 原廠先把一堆螺絲預鎖上去,雖然比較不會搞混用哪個螺絲,不過九成的螺絲就一大一小兩種規格其實不太會搞錯,預鎖反而增加要拆的工作量。(我光安裝一個螢幕就要拆 11 個螺絲再鎖回去……)
安裝完初步使用體感不錯,軟體功能再慢慢研究。
龍舟划船機跟一般室內划船機比較大的差別:
- 龍舟是單邊運動
- 肩關節活動度的行程較長
- 闊背啟動較早
- 下肢雖然也有推蹬的動作,但不像室內划船機的座椅會滑動,下肢比例變低一些、上肢比例會高於室內划船機
在訓練上是有差異的,也可以應用在矯正訓練,所以我在有 Xterra 划船機的情況下又買了這台。
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