有人上過FITZONE的課可以分享嗎?

snoopy7722 wrote:
各位大大好
最近我們部門幾個同事都想要運動 居家期胖太多 哈哈
自己本身是有在公司附近的萵苣健身
但其他人比較不能接受長約的這種健身房
而且大多都是女生 比較想上有老師帶的有氧課
爬文有找到這種FITZONE

不用綁一兩年的長約 可以簽短約或是幾堂幾堂課的買
看影片介紹好像是自重訓練跟有氧為主
想問問看各位這種強度對一般沒在運動的女生新手會太強嗎
怕同事撐不完 最後又剩我在去QQ

黑羽斷翼 wrote:
光那1000卡我就把他打搶了

當他是神嗎??

運動的一節課能有1000卡...