小惡魔市集悅遊日本活動報導

練完腿的放鬆方式

叔叔不行了

412分

叔叔不行了

個人積分：412分

文章編號：81715316

我練完只會酸還不會到痛
看來得再加強了

守門員若林

55分

守門員若林

個人積分：55分

文章編號：81716656

多動真的比都不動來得好！
不過自己還有買花生球來用
跟買幾堂筋膜放鬆課(我是在WG)
因為有些地方是自己按不到的

611分

個人積分：611分

文章編號：81718190

謝謝分享

163分

個人積分：163分

文章編號：81725922

我好像也有類似的經驗欸！練完腿跑一下隔天真的比較不痠
不過一般想法是練完腿去跑會沒力，殊不知痠痛根本還沒來，所以沒差XD

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