練得三頭肌酸酸的感覺很不錯, 突然有個問題, 在日常生活中或是運動競技, 甚至戰鬥技能上, 三頭肌的用處在哪裡啊? 自己感覺生活中大部分時候都是肱二頭肌橈骨肌在賣力, 拉傷, 痠痛. 三頭肌除了練大大把短袖撐緊緊, 消耗熱量外, 在哪些項目上可以顯現出有練跟沒練的差別?
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最基本也有外表的美觀及平衡的重要性吧,有練沒練差蠻多的,連女生都會注意到喔
二頭肌負責讓手臂彎曲
三頭肌負責讓手臂伸直
兩者互為拮抗

因此
若你只練強二頭
而又失去三頭肌的機能
那你就會立刻變成一隻暴龍(自己看圖腦補一下)



因此,相較於二頭肌主掌管的拉力
三頭肌就是與其拮抗,也就是相對的推力
例如
推車(正常車喔,不是甚麼老漢那種),推物,推鉛球,推揍敵客家的大門
向上舉物,舉小孩飛高高,撐住倒下的樹木
武功發力,龜派氣功,
倒立,撐體,伏地挺身
諸如此類

如果你的職業是推人進捷運的
那你不練三頭肌
要怎麼把一個90公斤的美女推進車廂呢?

想去奇犽家玩,沒有練好三頭肌是連門都進不去的
曉馬 wrote:
推揍敵客家的大門


不知道現實世界哪裡有得推 XD
練起來有好看的作用
有問題舉手發問啦,豬頭。

還不懂自己去旁邊用二頭肌打沙包。
手臂三頭肌、腰內肉和耳朵都是要留給女王擰的
谷哥了一下, 看來比較實際的用途是正拳攻擊.
換言之, 跟三頭肥大的人過招, 你要小心他的拳頭
將手從彎曲狀態伸直都需要三頭啊 以小弟我打棒球來說
傳球丟球 三頭吃的都比二頭多 而平常在WG練二三頭時
三頭能做的重量都大於二頭 就可以知道三頭的力量跟重要性了
坐在地上或躺在床上,手撐著站起來,都要用三頭。

如果三頭這麼沒用,
人類就不用把三頭演化得比二頭大了。
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