很多人剛開始健身的時候
應該都會有想在家裡弄一個自己的菌
所以就去看了一些器材的價格
可是考量到金額跟場地的限制
像是樓下會有人抗議之類的
大多數都會作罷
我自己也是 因為想要弄得完整一點
所以估計花費很高
最後還是去辦了萵苣會員
花費比較低而且器材更齊全
還有跑步機跟有氧課可以上
好奇真的弄了轟菌的人多嗎
大概花費要多少才有辦法全部都在家裡練
或是有沒有大大有很猛的轟菌照片可以分享
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chaosky wrote:
很多人剛開始健身的時(恕刪)
這是我半DIY做的轟菌，花費大約五萬元。什麼動作都可以練。提供您參考。
DIY【轟菌 Home Gym】1.0版 - 經過八個月的改造．全記錄 ：https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=697&t=5819535
美麗與智慧並重．英雄和俠義的化身
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chaosky wrote:
很多人剛開始健身的時候
應該都會有想在家裡弄一個自己的菌
我不是，
而且從沒想過要把家裡弄一個自己的菌
因為 "我覺得" 真正的訓練靠的不是訓練器材的優劣便利
而是靠自己的心態
當然，我不是說訓練器材的優劣便利不重要
但，能使用他的人更重要
簡言之，
是你在布置家用健身教室，
還是你在使用家用健身教室
我一直覺得訓練沒有輕鬆就可造就的
因此，走出家門(舒適圈)，一直是我認為訓練的關鍵第一步
如果把器材放在舒適圈內，
雖然前期熱情滿滿
但時間一長，如果你的home gym又不是開放給朋友一起用的
那淪為華麗擺飾的可能性就大大提升了
當然，
一定有練武成癡的人可以每天使用
但我這裡說的是大多數人，尤其是新手
總覺得沒有好裝備，好方便就不能好好訓練
結果一訓練下去吃不了苦就放棄了
那苦心準備的home gym.........
我已經看過很多華麗的龍門曬衣架了，實在是多功能沒錯啊
運動是習慣的養成，
而習慣是時間的累積
要不要弄home gym，絕對不是衝動，短時間可以決定的
僅供參考
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