女生健身要指定找女教練嗎?

覺得不一定要指定女教練 可看你的目標找擅長的教練 我覺得教練的素質和教學的狀況比較重要 我自己是給台南倍速運動的男教練帶的 教練會看我的狀態和需求幫忙配訓練菜單 體驗時老公有陪我去 他也說教練教的不錯就鼓勵我可以去上課
yukonlu wrote:
沒健身過想找教練先帶(恕刪)


找男找女都沒差,
重要的是教學課程當中有問題記得保護自己(男女都一樣)

找女不一定就安全安心
找男也不一定就危險

性別不是第一考量
yukonlu wrote:
沒健身過想找教練先帶(恕刪)


如果是我會找女教練
我個人會比較放心啦
我是男教練帶的,我的教練並不會隨便碰觸我,他們也很怕有糾紛,基本上只有練背時要看我有沒有正確施力,才會輕碰背部,但不會一直,或是我有聳肩才會固定我的肩膀,我覺得要看人,如果這個教練的動作或言語會讓人不舒服,或是覺得不專業,就要換人。
因為我都是胸背腿循環練,我覺得男教練真的還是比較專業,個人在健身房的觀察啦!
專業的健身教練不管是男是女都不會需要碰到學生的身體
如果有過多的肢體接觸無論男女都應該要檢舉他
其實不一定,自己之前在萵苣男女教練我都找過,如果你不喜歡被異性觸碰,那就找女生,但我認為專業還是比較重要
覺得專業的 不分男女 都可以
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