前年48歲，有鑑於逐漸發福的體態，有了戒懼念頭，
開始了健身房重量訓練，將近兩年了，肌肉線條逐漸成形，
這時有同事問道：「聽過你有在練舉重喔，看不出來啊，有在練的不是會像館長那樣嗎？」
唉............................
體態雖有所改善，但靈活度和多樣性變成接下來的考量，然後報名了綜合格鬥訓練，
於是乎又有個漫威迷同事寄來Buakaw Por.Puramuk比賽奪冠影片讓我參考..........
唉.................................................
各位也遇過類似的情境嗎？怎麼應對(應付)他們的無厘頭呢？
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esp0025242 wrote:
前年48歲，有鑑於逐漸發福的體態，有了戒懼念頭，
開始了健身房重量訓練，將近兩年了，肌肉線條逐漸成形，
這時有同事問道：「聽過你有在練舉重喔，看不出來啊，有在練的不是會像館長那樣嗎？」
唉............................
體態雖有所改善，但靈活度和多樣性變成接下來的考量，然後報名了綜合格鬥訓練，
於是乎又有個漫威迷同事寄來Buakaw Por.Puramuk比賽奪冠影片讓我參考..........
唉.................................................
各位也遇過類似的情境嗎？怎麼應對(應付)他們的無厘頭呢？(恕刪)
為什麼他們會知道你有健身和報名綜合格鬥訓練
我健身時..除了家人外..知道的人不多
因為沒必要..
就算身材變好而朋友在問
我也是笑笑而已
說這些作什麼??
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esp0025242 worte:
他們每天拿著一個固定重量啞鈴想練出各部分肌群，
這也才引伸出此類話題，
只是他們的認知與實際有非常大的出入，
如果你的身材無法說服別人，
就別拿出你的健身知識了，說服力不夠。
就算有健美身形，別人也未必有健身興趣。
再說，徒手訓練都能練出肌肉了，
拿一個固定重量的啞鈴，當然也能練出肌肉。
方法與效率的差別而已。
運動健康是自己的，何必在乎別人無厘頭？
黑羽斷翼 worte:
我健身時..除了家人外..知道的人不多
因為沒必要..就算身材變好而朋友在問.我也是笑笑而已
我跟黑大一樣，別人看得出我的身型，問我做什麼運動，只是隨口問問，
他們不會想知道我做多重、幾RM、甚至訓練課表。
所以我只回答健身房跟跑步，結束此話題。
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