一年半 瘦40kg 最新更新13/2。 外加经验分享视频 正确看待减肥的态度


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12/2
背部二头训练视频
https://youtu.be/rARtYpjzQU

肩膀训练视频
https://youtu.be/NcpR5chJPMk


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这是我一年半的变化,下面是我做的视频 记录了我的减肥史,欢迎大家订阅 以后会分享更多减肥经验
https://youtu.be/Ncm_O5oR-us

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22/1/2019
我在四十公斤减肥之路中学到的五个正确看待减肥的心态
https://youtu.be/3_AtNR5uckY

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真勵志啊
Lulu wang1216 wrote:
这是我一年半的变化,...(恕刪)
我會想瘦,但不相要有肌肉。

你是我的目標,我也來一年瘦20kg
天啊~好像換了一個人似的

能瘦下來真的羨慕
我都懶的動,體重勉強能持平已經很萬幸了
超級屌的....那個手臂真是夠粗啊..上半身也很厚實!! 厲害
Lulu wang1216 wrote:
这是我一年半的变化...(恕刪)

Lulu wang1216 wrote:
这是我一年半的变化...(恕刪)


樓主超棒的

練得很不錯

Lulu wang1216 wrote:
这是我一年半的变化...(恕刪)


看完了視頻,真他媽的勵志

雖然我沒有胖過但也覺得超感人
很讓人羨慕的體格
減肥前就很強壯了
覺得不需要刻意再減
增肌上去應該會很厲害

Lulu wang1216 wrote:
这是我一年半的变化,下面是我做的视频 记录了我的减肥史,欢迎大家订阅 以后会分享更多减肥经验https://youtu.be/Ncm_O5oR-us...(恕刪)



健身界的名言,

每個胖子都是潛力股..........
非常感谢大家 已经600多次观看了。 第二部视频马上就会做好
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