各位巨巨,新人來請安啦
小弟健身房剛入三個月的菜鳥
今天入場時剛好碰上飛輪開課一群人排隊,突然腦袋一抽就決定跟上了
開始以及中間都有依循教練指導以及收緊核心,不過大概在一半的時候,腳底小指最靠右邊的那一個點疼痛,有心想問又怕團體課耽誤大家,只好忍住踩完全程
知道大腿酸痛正常,然後到最後因為大腿沒力,膝蓋也有點痛,但是腳底...??希望各位前輩能夠網路隔空抓藥找到症狀可能發生的原因
因為小弟已經下定決心下星期除非是車禍被撞斷腿,不然爬著都要來去接著上
因為菜鳥被分到第一排,教練短T加踩的時候臥姿3趴著,讓小弟驚覺以前在健身房這樣到處晃來晃去找養眼實在是愚蠢至極,以後只要是沒死一定是堅持報團課