ktvhome wrote:
小弟本身174公分 ...(恕刪)
我年輕時也是瘦到皮包骨
全校最瘦的那種
吃很多也沒用
到了現在30歲才開始發福
BMI值已經快超過標準範圍
從190/60公斤增加到90公斤
個人積分：2542分
文章編號：71256484
個人積分：1105分
文章編號：71261580
Justice.late wrote:
到了現在30歲才開始發福
哈哈....真的是這樣
補充一下, 上面說我自己很能吃....大家說要胖不是看能不能吃而是會不會一直吃.....倒也沒錯
我只是強調矛盾處...說實在我自己那些年吃倒是都吃得很好也多, 不過我覺得我的問題是生活不正常(熬夜, 暴飲暴食...)是不健康的瘦, 但當時年輕所以問題沒顯現..中年就知道慘了.真的不是好示範
不過我想真的是因人而異, 樓主講說他身體檢查都正常, 吃與生活都規律.....那真就安慰自己身體是健康的...就等時間到體質改變吧
真的在意外型, 重訓或許有機會, 試試看吧, 要不然你試試瑜珈, 舞蹈攀岩那種會讓身形挺一點, 有時外型不好看不見的是瘦胖高矮, 站得挺直有時會讓你外型大改變
