請問腳很瘦的人能跳繩練小腿嗎

請問各位大大
我的腳真的很細很瘦
想試試看跳繩練腳步肌肉
但是google查出來大部分都是說跳繩減肥 瘦腿
但我今天是想讓腳變壯有肉 這樣能跳繩嗎？
如果能的話大概幾個月會見效
不要說先吃胖再說什麼的.. 真的吃不胖