我用類似抓舉式硬舉.......以前是用相撲...那時在健身房沒什麼人在練相撲硬舉....後來超多人練相撲....我就改練傳統...然後變成舉重式低臀位硬舉...現在則是抓舉式硬舉......我就很矛盾不想跟別人練一樣的動作....
