小惡魔市集悅遊日本活動報導

摸索健身一年後的in body數據

96分

個人積分：96分

文章編號：70356465

WellChen923 wrote: 角度問題吧！這就...(恕刪)

很瘦.真的很瘦
練到受傷.又不吃.那就不用考慮.別再浪費錢.
要學正確動作.別受傷.發力要正確.在家伏地挺身先.學會不受傷.有胃口吃.再考慮好好練吧.

藍波波-是誰

270分

藍波波-是誰

個人積分：270分

文章編號：70356918

WellChen923 wrote:
是真的吃不夠！尤其...(恕刪)

胃口是可以硬塞出來的....但是相對的，可能會有厭食傾向....
所以找自己愛吃的食物來硬塞會稍微好一點。

要轉個觀念，不是不餓就不吃東西。是不飽，胃有空間就該吃了。

23分

個人積分：23分

文章編號：70357588

藍波波-是誰 wrote:
胃口是可以硬塞出來的...(恕刪)

可我下班就有胃口了XD.....通常是正餐加兩包餅乾，哈

859分

個人積分：859分

文章編號：70357990

WellChen923 wrote:
角度問題吧！這就像...(恕刪)

這樣有喔這樣就很瘦了

你這個體格很像我小學時候的體格那時候我是田徑隊的也跟你一樣瘦巴巴的有點肌肉

我去找看看有沒照片不知道放哪裡了以前小學時有拍過打赤膊的照片跟你一樣瘦

你應該是吃太少了如果吃不下的話就少量多餐分好幾次吃這樣也可以不然光練都不長肌肉

這樣就白練了蠻可惜的

23分

個人積分：23分

文章編號：70358042

cool_bear wrote:
這樣有喔這樣就很瘦...(恕刪)

可這不是我要的，我不要什麼精瘦，我要大肌肌XD..............

859分

個人積分：859分

文章編號：70358144

WellChen923 wrote:
可這不是我要的，我...(恕刪)

所以你要多吃少量多餐健身最可惜的就是練了然後沒有好好吃這樣都白練了...

你要大肌肌的話在吃方面可要很講究的

23分

個人積分：23分

文章編號：70358232

cool_bear wrote:
所以你要多吃少量多...(恕刪)

我怕麻煩.......

299分

個人積分：299分

文章編號：70358307

那台機器應該是壞了~還要花350元才能測量喔

這麼瘦~怎麼可能有大肌肌....別想了

這種體重這樣的肌肉量已經屌打館長了!

但..........

這是不可能的~

23分

個人積分：23分

文章編號：70358373

cyzcamera wrote:
那台機器應該是壞了~...(恕刪)

哈！如果這台壞掉，那館長的你也別信了！因為我就是在館長的林口館測的！跟館長用的是同一台，你有看過他的直播？
如果你要回這麼幼稚又沒建設性的東西，那真的不要浪累時間動手指了！

757分

個人積分：757分

文章編號：70359537

WellChen923 wrote:
哈！如果這台壞掉，那...(恕刪)

這數據真的很扯
樓主要不要去別的地方量
推薦北醫，只要150 100分

100分

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