請教啞鈴與握推床

請教一下，想先買啞鈴跟握推床在家自己練習，不知下面這款組合式啞鈴ok嗎？

另外握推床(兩片床)個人是可以接受品質好一點的，可有推薦？感恩

請教啞鈴與握推床

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啞鈴

黃色世界

132分

2樓

黃色世界

個人積分：132分

文章編號：69652952

stephanie_0801 wrote:
請教一下，想先買啞...(恕刪)

啞鈴可以
迪卡儂這款就基本的入門款

至於臥推椅
估狗搜尋
台北健身器材廠
裡面有其他選擇(跟迪卡儂價格差不多的都會比迪卡儂這張好，除非你是想要他的摺疊功能)
或者搜尋愛健身
也有兩張可以選擇品質也不錯(一張平凳一張可調)

再或者可以找代購從淘寶買
但這樣就必須等約一個月的漂洋過海時間
當然請廠商幫空運也行啦XD

stephanie_0801

1462分

樓主

stephanie_0801

個人積分：1462分

文章編號：69654193

握推床部分可接受高檔一點，個人需要兩片床，可上下折疊，有握把，腳撐，可兼訓練腹背。是否有穩定耐用款式推薦？謝謝

黃色世界

132分

4樓

黃色世界

個人積分：132分

文章編號：69655253

stephanie_0801 wrote:
握推床部分可接受高...(恕刪)

不太懂你意思
你是要可調角度的
還是要可折疊收納的
可折疊收納的目前只看到迪卡儂有

如果是要可調有擋腿可下斜
那就Rep或黑熊椅
上面講的器材廠看看目錄吧

也可以買勇椅
穩固品質一流
但沒下斜跟擋腿
有興趣可搜尋勇框粉專

可去轟菌大聯盟參考其他人的器材心得

stephanie_0801

1462分

樓主

stephanie_0801

個人積分：1462分

文章編號：69655544

黃色世界 wrote:
不太懂你意思你是要可...(恕刪)

不好意思，應該是可調角度，可上下斜就好，收納倒是無所謂。

對，要有檔腿。不好意思，不大熟悉一些專有名詞。

感謝您的推薦。

黑羽斷翼

29314分

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黑羽斷翼

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文章編號：69660927

stephanie_0801 wrote:
請教一下，想先買啞鈴跟握推床在家自己練習，不知下面這款組合式啞鈴ok嗎？

另外握推床(兩片床)個人是可以接受品質好一點的，可有推薦？感恩(恕刪)

真心建議...如果你從來沒建身..突然神來一筆想要運動..

迪卡儂的這一組啞鈴很實用..非常適合剛入門的健身使用..

加上重量也ok..變化性很大..如果有預算上的考量..他是個不錯的選擇

問題在臥推椅..

我也很推薦大家買組啞鈴和臥推椅..在家就可能作非常多的訓練了

旦慢慢的..我會推薦..如果你從來都不運動..你只買啞鈴吧

說真的很多人都會想..我買了a神器加b神器..只要放在家..我自然就會如何如何..

真的..旦很多人買回去..最後都是裝飾品

因為運動習慣你跟本上就沒有養成

所以怕你改天突然間又想通了想胖胖過一輩子時..不用多賣一個臥推椅

或是改天你真的訓練的很好..旦當初入門因為不懂而隨意選擇的臥推椅不適合你

我會建議..你先買組啞鈴..先從基本的作起就好

因為大多的入門動作..其實臥推椅有用..旦確不是必需品

而且真的你訓練了一段時間..你也會比較了解自己的需求

這時在來選擇臥推椅也會比較適當一點