網路上面雖然很多資料,但我比較喜歡影音的形式,最近Youtuber好像是一個風潮,所以上去搜尋了一下有在做健身相關的Youtuber,最有名的應該就是館長的吧!!但除了館長,最近我看到有幾個的影片品質也做得很好!像是 Tao、兆祐、蓋伊,每個人都有自己的優點個人很愛Tao影片的風格,很有質感!!兆祐最近也有幫剛入門的新手打造一個主題系列對於我這種似懂非懂的,也打算自學的人說,是蠻有幫助的大家有沒有其他覺得不錯的Youtuber?或者自學時的好建議?
個人比較喜歡看外國翻譯的影片fitting room tw數量多內容也多元wez wang也不錯但是數量較少發片不太固定感覺國外的影片比較專業少喇咧(應該也是譯者有挑過的關係吧?)台灣的不是廢話太多(對就是很有名那位)就是偏休閒偶像風看每個人比較喜歡哪種風格吧
樓主說的我都有看過Tao的我一開始很喜歡,不過到後面被個人生活佔據了大部分的內容還有自創品牌,我就沒在看了。兆佑的專業度還有待商榷,畢竟健身資歷跟經驗還有體態⋯推fitting room tw內容專業,運動生理知識豐富很適合容易受傷的新手,內容主要是運動科學實務操作。
https://youtu.be/5G8gzIs-iLAMind pump tv。。。三個教練的頻道。。。一起討論運動https://youtu.be/p3zSmSr3pPkV shred....不知為何蠻多人不喜歡他的。。。但我試了他教的幾個動作都不錯。