當兵盡量維持不掉肌肉量的問題

ppod1255

220分

11樓

ppod1255

個人積分：220分

文章編號：69049948

大內喔
當兵就好好當吧
在大內對肌肉就不要想太多了那裏伙食會讓你變超瘦(每天都吃不飽)
退伍工作再練回來就好了
當兵還是乖乖當聽話一點平安退伍最重要

avatar降世神通

216分

12樓

avatar降世神通

個人積分：216分

文章編號：69050653

ppod1255 wrote:
大內喔當兵就好好當...(恕刪)

我覺得要先給大家審視您的肌肉量有多少
大家才能給你最完好的建議

再者..徒手訓練不要小看了...
練得好的徒手 , 不會比上健身房練得差..
很多人上健身房...阿不就那樣...

ycchengr

123分

13樓

ycchengr

個人積分：123分

文章編號：69051084

DIY LOVE wrote:
現代蛙人也可以只當...(恕刪)

兩棲要簽下去才能當

uranuslp

7329分

14樓

uranuslp

個人積分：7329分

文章編號：69051358

新訓怕你連屎都沒時間拉，
不要想這麼多。祝平安退伍

zuk331

129分

15樓

zuk331

個人積分：129分

文章編號：69052719

體脂肪會掉比較快.
喜歡吃什麼就帶著.
不過身上別放太多.會叮叮咚咚的.

kennykc

445分

16樓

kennykc

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文章編號：69059150

蛙人也是一定會掉肌肉吧
健美的大肌肉又不是實用型的

一.一凸

195分

17樓

一.一凸

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文章編號：69069135

可以帶去吃啊一定會有空檔時間的

當兵就好好當體力好要低調

不要當第一也不要當最後就好

皮日休

1915分

18樓

皮日休

個人積分：1915分

文章編號：69069685

kennykc wrote:
蛙人也是一定會掉肌肉吧
健美的大肌肉又不是實用型的

沒錯

健美的肉是超3型態

蛙人的肉超4型態

不懂就去複習一下賽魯的說明

b71614719

444分

19樓

b71614719

個人積分：444分

文章編號：69082512

是選手還是代表隊??

4個月就怕掉肌肉量?

kzh_tw

655分

20樓

kzh_tw

個人積分：655分

文章編號：69130060

只好空閒時盡量自我要求了...
四個月而已還可以

當兵盡量維持不掉肌肉量的問題

小惡魔新聞台

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