請問有在健身真的看起來比較年輕?

肉體年齡

有運動沒運動
表面年齡差很多

不管是不是健身
騎自行車
跑步
登山健行
我看過一本日本皮膚科醫生寫的書,
他提到血液循環好是皮膚好的一個因素。

就類推適用囉~

wgyang00 wrote:
你的取樣方式是錯的,...(恕刪)


好吧
同意你說的
我沒有雙胞胎的例子可以參考

科技業真的老的比較快
我以前也待過科技業一年
明明才剛畢業
暗沉+眼帶很明顯的增加
壓力大+加班久=放假會狂吃

但一離職之後
臉又變會正常了哈
百分之百會看起來比較年輕
Cindy0107 wrote:
有些人說健身會比較...(恕刪)
就我本身而言差了有十歲以上,我現年52歲!

kun429 wrote:
你可以找個天氣好的清...(恕刪)

你知道嗎
那些固定會去運動的老年人 外觀年齡都比實際年齡少上十歲以上

周末 我推我老媽去國小運動 遇到自己去運動的長者
一問 比我老媽長十歲 但 外觀看起來 比我老媽年輕十歲

回過來比照年輕人
持續運動一陣子之後 生活規律一點 外觀年齡 少說可以年輕五歲
重點是要持續
我已閱讀過並同意遵守討論區規則 "金屬氧化半導體場效電晶體"

lolen0624 wrote:
等你年紀超過30就...(恕刪)


35才是關鍵點
30真的沒什麼30~35沒什麼特別感覺

35之後整個走下坡
連懶覺硬度都下降
受傷恢復慢
只能拼命運動保持

有在運動看起來是比較年輕,而且人精神也會比較好,手腳動作也會比較靈活
身體只會老化,最多就是延緩
但是「看起來」年輕是沒有錯的
有運動跟沒有運動差很多
有運動者的體態精神跟沒有運動的人差很多


有流動的活水跟一灘死水
那個水乾淨?!

同理~要活就要動,結案

小惡魔市集

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