LAWjoe wrote:最近重訓，傷到肩膀...(恕刪) 先去照X光看肩膀有沒有其他傷!!!!確定不是骨頭問題!!!!可以選擇中醫 去幫你做 肌肉放鬆!!!我以前不小心有拉傷 會先去給物理治療師 處理 他會慢慢的 幫你找拉傷的筋膜在哪!!!幫你做治療!!!
