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剛腕稱霸世界 wrote:
我的是不會.......(恕刪)
大概你的微創手術比較先進
依我上網查過的圖片和資料，一般疝氣微創手術的傷口位置穿牛仔褲都會露出來，因為他的孔就開在肚臍眼的上下左右。
可以期待的是傷口更微小復原後能夠不明顯，不然其實傷口開口的位置很尷尬，如果傷口太大的話，明白的人會知道是微創手術，不明白的人以為是槍孔或是北斗七星
不過微創是真的比較好，復發率降低，傷口比較不會痛，傷口復原比較快，傷口應該都會很微小才對。
之前在一個醫學論壇有看過某網友留言，他說如果傳統手術復發的話，那就該考慮微創手術，傳統從外面補，微創從裡面補，傳統若是復發了就要清理原本與傷口黏住的補網，那是相當麻煩的一件事情，所以就可能考慮微創會比較好。
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89312166abc1935 wrote:
大大您好 我昨天也...(恕刪)
您好
抱歉我太久沒登入了現在才看到回文
我當時術前體重約莫59-60浮動 術後一個月後體重應該有62-63了
術後我吃得很好很營養因為我希望傷口能快點好
後來體重一直飆上去 我術後應該一個月就有去跑步和打球了 慢跑是跑很慢那種 但是傷口會痛
那時我只要傷口開始痛了就停止一段時間不運動 我怕復發會更麻煩
陸陸續續的運動其實並不太痛 但偶爾太劇烈時會抽痛我就又開始休養一段時間
後來約莫半年過去了我以為沒事情了 就恢復以往的訓練方式 當時間歇式鍛鍊都沒問題 傷口偶爾會有麻痛感不過很輕微 後來我在拉單槓時出問題了 我在開刀以前會在一小時內分組拉滿100下單槓 開刀後半年多我以為傷口好的差不多了 於是就恢復這樣的鍛鍊 練到一半突然傷口很痛 痛到連睪丸都會痛 後來我去給醫生檢查醫生是說沒事疝氣沒有再跑出來 他說應該是神經產生的痛感 開刀時其實切斷了很多神經那些神經要長好需要一段時間 後來我就不敢再練了當時真的很痛 所以你看我另一個發文就沒有再更新狀況了 總是練著痛了又停下來 就索性不練了
到現在已經一年多了 後來我胖到了70公斤 三餐沒特別控制都是吃普通的排骨便當 內容排骨x1 滷蛋x1 三樣葉菜類 白飯 沒特別控制飲食但沒喝含糖飲料
不過最近我又開始練了 已經術後一年多了 現在完全不會痛了 我又開始逐漸恢復以往的訓練量了 但核心的話我就特別小心了 我有心理障礙滾輪不敢用 以前都是站姿滑20-30下分好幾組 現在我只敢仰臥起坐 滾輪應該是還能做但我就是會害怕
另外開刀約莫半年內或是更久 其實側睡太久(疝氣那邊)傷口也是會痛的 我是等到側睡傷口不痛了的時候才發現傷口已經完全好了 那時候訓練才開始不會痛的
我是建議一年後再練 等傷口好了再練 不然練著又停止感覺真的很差 然後還要擔心復發之類的事情 不過我是動傳統手術只能針對傳統手術提供心得 其他微創的我就不清楚了
我是覺得就專心養傷吧...等傷口真的好了再練...讓他胖吧...一年後又是一條好漢
你再等我幾個月 我就會變回去了 你放心去動手術吧...我就等你一年後恢復現在的體魄 加油!
另外若你真的停了一年多沒練的話要擔心的並不是身上的脂肪 該擔心的是太久沒練不循序漸進練回來的話可能會造成運動傷害 一下子要恢復以往的訓練量身體會吃不消 因為已經不像以前那麼強了 這樣容易受傷 須慢慢來
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