魚肉好吃!!試試看
黑NX wrote:
健身後開始自己煮飯一...(恕刪)
有很多改變口味的方式阿
照燒醬(DIY)
匈牙利紅椒粉
孜然粉
迷迭香
胡麻醬
還有好多東西都可以煮出不同口味又好吃的雞肉料理,或是偶爾換換其他肉類。
至於熱量部份,香料的熱量其實不高.
醬的部份會稍高,但可以在其他方面做調整,比如說澱粉稍作減量,或是減少其他油脂的攝取!!
黑NX wrote:
健身後開始自己煮飯一...(恕刪)
我練兩個月了,現在開始吃雞排
雞肉吃膩了,剛好可以趁這波漲價別吃雞肉


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