健身後開始自己煮飯一年多了
肉類方面吃得最多的當然就是雞胸肉
占了肉類攝取的70%以上
大概這一兩個月對雞肉實在沒什麼食慾
雞胸雞腿肉都不是很想吃
現在雞肉跟其他紅肉的比例大概1比1
但每次吃雞肉都提不起什麼食慾
其他健身自炊的大大有這個問題嗎?
我有時候不想吃肉到直接用乳清代替了
有練的人被三寶開車撞,死亡率、致殘率比沒練的至少低50%喔。
就像動物界,一隻水牛跟一隻小鹿班比同樣被喝醉的犀牛A到,水牛大概還能自己爬起來,小鹿班比100%往生。
覺得雞肉難吃?https://www.youtube.com/watch?v=TzO1DCjxDps
關閉廣告