請問如何挑選台中市的教練&健身房?

我的建議是 離家越近越好,

不過健身工廠檔次很高嗎? 除了中力之外,不都一千初?
而且現在健身工廠有活動10元入會費。
(因為這個活動,會員有點暴增到是)

我本來是考慮家理附近的中力,但營業時間不能配合,
我都早上六點進健身房,然後直接去上班。
而且偶爾我也想進去有氧教室轉換心情

我覺得有毅力,每週訓練的次數夠多,連鎖健身房就不會貴。
所以我覺得"離家近"真的很重要。

dd60315 wrote:
我是台中world ...(恕刪)



大大您好,我是World Gym的網路客服,若您因工作繁忙無時間使用建議您先用請假的方式來保障您的權益噢!麻煩麻煩您任一分館櫃台索取請假表單,檢附相關證明文件後,掛號郵寄至管理部信箱(假單上有提供),後續將有專人協助為您審理,並盡快發送簡訊通知給您,感謝。
本身是健身的新手,前陣子去PTT找台中健身房和健身教練,因為工作緣故自己不適合加入依照年費計算的健身房,後來在Costco附近找到新開的中力健身房https://goo.gl/e1XmXE

覺得環境簡單還不錯,省去很多不必要的花費,沒有冷氣和課程但是相對也算便宜,月費1800,單次進去也大概200塊,可以去PTT找到一張大概100塊的入場券。雖然花錢逼自己去運動健身,但是還是有點懶惰所以請了一個教練逼自己,一對一教練大概一堂550左右 https://goo.gl/owoYqm,現在大概上了四堂課,主要目的除了增加肌肉還想要減脂。

之前也有去問過健身工廠和朝馬運動中心,但是覺得人好多好擠,南屯店剛好新開其實人還沒有很多,空間還算是寬敞比起瀋陽店或者中科店,但是夏天有點熱就是了。
我覺得你可以問問我的教練
https://m.facebook.com/tingyi1110/
他可以在中力或者他自己的工作室授課
他的粉專常常分享健身的正確觀念
您好,我們有專業的教練,詳情點入網站瀏覽教練檔案或來電詢問,真材實料的指導你如何練就一身肌肉,或如何有效減脂。
網址:http://www.dingyi-information.com.tw/Gym/
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