我今年21歲，167/47..骨架瘦小!!!
從小就是吃不胖的體質，我真的想變胖..
至少也多一點肉，因為這讓我懊惱很久的時間了
不管是吃中藥還是吃西藥都沒有一點點效果
本人有去抽血檢查身體，除了血糖有點高，其他都正常..
一些電台或是民間介紹的，我不敢嘗試!
很怕就這樣定型了，我很怕啊 各位大大們!
但是我生活作息跟吃飯都很正常啊
就是不知道東西都消化去哪裡了
不管怎麼吃體重就是維持在40幾!!!
一堆人說以後30碎了或是代謝變慢就會胖了
但是我不想等到那時候，因為我這樣不管做甚麼都很麻煩
工作也好，外出也好 別人對我都會有點異樣眼光...
很多長輩也都會笑我，但是我真的沒辦法啊
上網也找很多相關的辦法
有說到去健身然後打針跟吃藥會很有效果
請問:
健身真的會有效果嗎? 一定要花錢去健身房嗎?
還是自行買健身器材每天在家固定訓練也行?(因為有時候晚上會加班)
真的有打針跟吃藥的補助作用嗎?
如果真的變胖是不是我的身高也會拉高一點點??
希望大家可以跟我說，我是真的想發胖
已經花了很多錢在吃中藥，還是沒效果..
拜託大家給小弟一些意見
