小惡魔市集悅遊日本活動報導

2分

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文章編號：48156512

女生健身大樓

年級越大越知道健身的重要尤其是女生脂肪堆積的特別快
希望有好身材健康的身體
大家貼上自己健身的照片吧讓更多女生知道健身的好處

大家一起加油

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女生健身大樓

287分

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文章編號：48159002

FLYSTL wrote:
越來越多女生迷上了健身
希望有好身材健康的身體
大家貼上自己健身的照片吧讓更多女生知道健身的好處多多

樓主是個好榜樣

只可惜

真的沒有愈來愈多女生迷上健身

話題都還是圍繞在：瘦身霜、減肥茶、埋線、塑身衣、抽脂、不要變大肌肉～

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文章編號：48159053

的確!!
我公司健身房就只有我一個人在使用重訓區
女生大多騎腳踏車跑步就很稀奇了

胖胖豬排堡

117分

胖胖豬排堡

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文章編號：48159366

http://www.youtube.com/watch?v=fpDZeFip53Q

可以參考一下這個vedio

應該是很有幫助~~~~

我也是剛入門的

最近都在看一些別人的方法

14分

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文章編號：48159793

FLYSTL wrote:
越來越多女生迷上了...(恕刪)

我還沒練好

不敢貼

2分

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文章編號：48159825

是說我應該改成比較多女生

現在網路這麼發達沒想到還是無法改變想法

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文章編號：48160016

我也有在重訓!不過還不敢po照片滾來滾去

滾來滾去

，那天達到我自已的標準我會來這疊磚的~

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文章編號：48160157

phil09132000 wrote:我也有在重訓!不過還不敢po照片，那天達

其實不一定要達到標準才貼啊

健身時的英姿也是可以的

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文章編號：48161589

我也很喜歡健身，固定一週2次重訓+2次以上的有氧。
感覺喜歡重訓的女生真的不多，有時想找女生聊這話題也找不到人...

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文章編號：48162449

不敢說是英姿啦~菜鳥而已@@~下禮拜就來po~~哈哈
題外話~我待的健身房居然沒有奧槓蹲舉架

，我只能用史密斯做spuat，實在有點卡~還是喜歡自由槓，感覺用到的肌群比較多也比較明顯~

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