penkjn wrote:
請問一下黑熊纜繩要...(恕刪)
台灣亞拍跟沒屋頂的都可以找找，印象中都有，不然淘寶還蠻多的，量好長度可以直接訂作。
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閒置多年的房間 厚厚的一層土
開始清理 先掃再吸 吸完再拖 拖完再吸
PART1進場了 200片
200片 一片好像5~6公斤吧 全部自己一個人搬進來 花了3小時慢慢搬
地墊網站上寫50*50 然後送來每片都是51.5
好險這天有朋友來幫忙 不然會割到往生應該要先鋪完地墊再量木板尺寸然後訂做...學到了一課
PART2 S大的淘寶器材進場了 準備開大絕了!
用魔仗點一下就自己跑進來了
換個咒語再點一下 就自己裝了
最後再點個幾下就完工了
目前主要是練舉重 旁邊是大馬路不怕噪音 盡量摔
最貴的啞鈴塔還沒買 組合式的先湊合著用 不知道淘寶雙11會不會有特價?
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小弟的轟菌也在今天完成了，包含把原本的房間清空+粉刷，整整搞了一個禮拜，
但最累的不是搬了250KG的器材上到公寓五樓，而是搬了裝滿10袋120公升垃圾袋下樓追垃圾車，
感謝老婆大人協助搬了好多器材，也很開明的讓小弟可以完成夢想，接下來要做的就是練好練滿。
這兩天比較空閒再補充一下內文，因為考慮到後續保固、維修、退換貨問題，
所以都是向台灣廠家購買(當然大多數產品還是MADE IN CHINA)，
費用也比全部淘寶來的貴，但品質跟服務真的一分錢一分貨。
購入裝備包含:
1. ST-3 四柱半框框架(含高低拉、地雷管等配件)，
優點:焊接的工比同價位的框架細緻，其實60*60管材就夠粗勇了，而且組裝完成後十分穩固，CP值很高。
另外，購買這個框架的時候，因為購物網站的運費計算有誤，導致運費沒被計算進去，
結果這筆運費廠商表示是他們的疏忽就自行吸收了，讓我在第一次跟這個廠商購買東西的時候，留下好印象。
小缺點:高低拉沒有想像中順暢，畢竟用的滑輪跟拉索與商用的有差距，但這部分未來應該可以自己改裝。
2. 台灣GYMWAY技術槓，看到品牌標榜是台灣製造又是用中鋼鋼材，而且槓鈴是每次訓練時最直接接觸到身體的，
加上看了PTT明大的"槓鈴老師"一文，更讓小弟篤定要買隻好槓，
所以為了安全考量以及信任台灣製造的品質，
雖然價格比大陸製產品貴了許多，小弟還是敗了下去，但因房間寬度只有2.4米寬，
而且老婆也會一起用，所以就買入技術槓，寬168cm 重10KG，承重雖然只有400磅，
不過小弟這輩子應該也不會練到破台，400LB很夠用了。
第一次寄送過來的槓有瑕疵，但小弟發現得太晚，貨物外層紙箱早已經丟了(錯誤示範)，
結果向廠商反映之後，廠商非常阿莎力，看完我拍的對貨物有疑問的影片後，
沒第二句話，立即聯絡工廠端，隔一個工作日就馬上貨運送一根新的槓來換，且還贈送一組鋁合金卡扣表達歉意。
3. RAK R6000椅，優點:穩、重、椅墊高度低，170cm左右也可踩到地，
小弟上課的工作室有一張REP椅，比較之後，感覺不出來兩者差異。
缺點:包裝不良，小弟收到貨的時候外箱凹損，打開來看就知道原因，
因為整組椅子40公斤重，但只用一個大紙箱包裝，內層貨物沒有再用小紙箱分裝，
只有用束線帶綁住，也難怪大紙箱送來會歪七扭八了，
另外，附的說明書是黑白影印，當按照說明書安裝時，就會發現光是要確認螺絲尺寸都很困難，
因為字體跟圖片重疊在一起，根本看不清楚，只能慢慢摸索。
比對U大開箱鐵牛啞鈴跟REP椅那篇文章，兩者品質我想是伯仲之間，
但在包裝跟說明書部分，RAK是有進步的空間，畢竟好的產品也要有好包裝來保護，希望RAK可以更上一層樓。
為了避免被誤解是同業打擊，秉持著01
精神，附上收到貨的照片。
4. 包膠槓片(1.25~20KG 各兩片)，
優點:包膠價格比PU片低，有現貨，不需等海運，收貨時發現漏寄了幾片，
但跟廠商反映後，隔一個工作天馬上收到補寄的槓片，售後服務很迅速。
缺點:應該不能說缺點，因為材質差異真的是一分錢一分貨，橡膠片便宜必然有便宜的道理。
5.地墊:EVA的超硬地墊，蝦皮跟拍賣上應該都能找的到。
優點:沒有味道、組裝方便、也不會太難裁切(用剪刀就可以裁剪了)
缺點:會滑、抓地力不足，如果是要做TRX類訓練的話不建議，重訓OK。
小弟自己是從事海運相關產業，一開始原想節省費用自己從淘寶下訂回台灣，
可是考慮到運費、貨損或退換貨的風險，發現台灣代購或是打自己品牌的廠商，真的是薄利多銷，
甚至像我買1、2項產品的廠商還是有開立統一發票的喔
，而且當初買東西前最怕遇到短少或有瑕疵，結果小弟人品不太好真的都遇到了，
但好險我買的兩家廠商就在台灣，貨物出問題了都能馬上補寄商品，
這些真的都證明售後服務真的很重要，畢竟東西能買到物超所值固然很開心，
但如果因為不確定因素，要自己處理退換貨的事情，真的是傷錢又傷心還很消磨時間，
把這些時間跟精力拿來練身體豈不是更划算，一點小小心得與大家分享，
取之於轟菌，回饋於轟菌!!!
個人積分：4分
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轟菌很久 也用過很多器材 但是始終都沒有開箱文 看到大家都沒開RAK G6的箱
我就開一個吧 G6這台機器非常重要買的話需要找幾個壯丁來幫忙搬
以前有買過G5 當然為什麼後來換機器 主要也是因為G6有插銷片
雖然市面上現在有G5升級插銷片 但是機器整體還是無法升級
例如史密斯 倒凳訓練機 這些是無法擴充的 然後管壁上面也做了很大的比較
管壁G5採用50*50管壁 G6採用70*50管壁 整體視覺效果大大加分
想當初G5再使用史密斯訓練機的時候有一次朋友到家裡來練
不熟悉器材 因為G5史密斯孔是因為插再管壁上面的
所以磨久了會變成圓的 就可能不好卡進去 其實沒卡進去也誤以為有卡進
結果朋友掛槓好才剛起身 馬上槓就砸下去椅子上 椅子當場壞掉
G6這台史密斯訓練 就不會因為磨損而損壞了
我椅子買的RAK的R6000 就穩 但是椅墊還是稍微閒寬了點
之後考慮窄椅墊
REP跟R6000相較之下 品質感覺差不多
就墊子的部分有感覺R6000比較好 之前有看過朋友家的REP椅
但是也有可能因為朋友家REP比較舊
整體來說工藝部分我覺得都很夠用
還再等啞鈴跟槓片來 以後有機會再上來PO文
非專業開箱文
左右鄰居看到後都想買器材 以後有的話我在幫開箱
搞不好有新器材
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ululant wrote:
大重量桿粗 受力面積大推起來舒服，但拉的動作又考驗握力。...(恕刪)
黃色世界 wrote:
1.
組合式優點在於便宜&槓片可與其他器材共用
缺點更換重量速度慢&臥推起身容易插腿
當然也有例外IRON MASTER的組合式啞鈴就很被推薦
調整速度雖沒可調式快但也不慢
可調式較常見的有POWERBLOCK以及BOWFLEX
優點就更換重量速度快以及省空間
缺點為不可摔
啞鈴塔
缺點價錢高&占空間
貪便宜買橡膠製的會有異味問題建議買PU製
2.以你提供的需求來看
黑熊椅或者馬西的FID椅最為符合
但這兩張離地高度52cm身形矮小者不好駕馭(踩不到地)(能裝二頭版/踢腿的臥推椅設計上都較高)
個人也是使用黑熊椅說實話踩的到地面的話這張家用來講cp值很高
怕這兩張踩不到地面的話那就捨棄二頭版&踢腿配件改選擇rep椅吧
除了沒二頭版&踢腿其餘的也很符合你的需求
其餘更高價位的選擇通常都沒有擋腿或者下斜但穩固性方面肯定較佳
高價位臥推椅(過萬價位)基本上是專門為了胸推這項運動所設計
所以功能上設計會較單純但用料與做工會扎實上許多
目前最為推薦的組合為u50+rep椅
總價約12k...(恕刪)
mark .....
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