最近看到馬西出了新的12邊PU啞鈴,重量間隔2.5kg,實在是很心動,不過一方面是天價,另外一方面他是平握把的,所以在選擇上想聽聽前輩的意見!請問U大,在您的經驗,啞鈴的握把在大重量時,是直平的比較舒服,還是有弧度的比較舒服?
轟菌小升級又添購了一些哩哩摳摳XD附上前幾個月分享的轟菌照歷經一年的買買買我的轟菌也逐漸完善拉入門款帶高低拉框架 + 威拓長護槓&馬西J鉤 + 黑熊椅框內握把深蹲使用,框外採一般自由槓訓練加拿大款(Fit505)史密斯&飛鳥綜合訓練器PS.說實話直上G5較佳,G5史密斯&飛鳥高度較高有些姿勢較方便使用且G5台灣同好開發的可相容配件多訓練更加多樣性如果不在意這些的話這台也是一個選擇力天瑞士槓(內寬96.5cm)可適用於多數框架(內寬110以上較適當 100的能擺但要對很準)不會有握把太寬襬不上架子的問題發生地雷管 + 勇哥製維京槓(viking press handle)威拓牆體置槓架 + U50 + 30kg包膠啞鈴一對 + 娘娘蹲馬西槓片車(小孔槓片&六角槓的家)另一間房還有一台Total gym以及BH的H919C飛輪車當初只是想購買一些簡易訓練器材用用沒想到一不小心就跌下去啦XD真的是很大的一個坑呢
2018年8月看到這個框還不錯,有一個兩站式的,可以一邊當深蹲架一邊當臥推架,椅子不用橋來橋去很方便,用75*75*3mm的管材,互槓感覺也是很粗勇,最近有想弄轟菌搞個框架的,可以參考看看,價格不貴CP值很高
可否請專家們推薦 CP值高的啞鈴+ 健身椅 ?1)請教啞鈴是組合式的好 還是可調式的好(是叫做 U50嗎,對矮小的女性來說, 它的體積大小方便操作嗎)? 還是一般的傳統啞鈴最好用呢(其實常用的重量應該也就那幾個)?謝謝2)健身椅比較傷腦筋,品牌好多,很難決定。個人需求如下:價格只要不要差太多皆可接受。1 夠穩定,不晃動。2 椅背,可上,下斜,3 坐墊最好也可上斜。4 檔腿可調(我看有些人的照片中有兩組檔腿? 請問這都是可以事後加裝嗎?) 謝謝4 二頭肌板? 不知這有需要嗎?(請問這個也可以事後加裝嗎?)。感恩