家庭健身房重訓器材心得討論串homegym

hanks0207 wrote:
請問U大,圖上橡膠硬...(恕刪)

馬西彈性片可以買,那個價位帶都差不多。

ululant wrote:
馬西彈性片可以買,...(恕刪)


感謝U大的回復!
最近看到馬西出了新的12邊PU啞鈴,重量間隔2.5kg,實在是很心動,不過一方面是天價,另外一方面他是平握把的,所以在選擇上想聽聽前輩的意見!

請問U大,在您的經驗,啞鈴的握把在大重量時,是直平的比較舒服,還是有弧度的比較舒服?


jlwch wrote:
最近看到馬西出了新的...(恕刪)

我個人喜歡直桿。
大重量桿粗受力面積大推起來舒服,但拉的動作又考驗握力。
感謝U大的解答,我想我自己心裡有底了!謝謝
轟菌小升級
又添購了一些哩哩摳摳XD
附上前幾個月分享的轟菌照



歷經一年的買買買
我的轟菌也逐漸完善拉

入門款帶高低拉框架 + 威拓長護槓&馬西J鉤 + 黑熊椅
框內握把深蹲使用,框外採一般自由槓訓練


加拿大款(Fit505)史密斯&飛鳥綜合訓練器
PS.說實話直上G5較佳,G5史密斯&飛鳥高度較高有些姿勢較方便使用
且G5台灣同好開發的可相容配件多訓練更加多樣性
如果不在意這些的話這台也是一個選擇


力天瑞士槓(內寬96.5cm)可適用於多數框架(內寬110以上較適當 100的能擺但要對很準)
不會有握把太寬襬不上架子的問題發生


地雷管 + 勇哥製維京槓(viking press handle)


威拓牆體置槓架 + U50 + 30kg包膠啞鈴一對 + 娘娘蹲


馬西槓片車(小孔槓片&六角槓的家)




另一間房還有一台Total gym
以及BH的H919C飛輪車

當初只是想購買一些簡易訓練器材用用
沒想到一不小心就跌下去啦XD
真的是很大的一個坑呢


黃色世界 wrote:
轟菌小升級又添購了一...(恕刪)


讚喔,轟菌無極限,沒有最強只有更強!
那款加拿大綜合框cp值很高哩,感謝分享。
請問各位
我在淘寶的南通體育看到這張椅子
是否跟REP椅是一樣的?

2018年8月看到這個框還不錯,有一個兩站式的,可以一邊當深蹲架一邊當臥推架,椅子不用橋來橋去很方便,
用75*75*3mm的管材,互槓感覺也是很粗勇,最近有想弄轟菌搞個框架的,可以參考看看,價格不貴CP值很高

可否請專家們推薦 CP值高的啞鈴+ 健身椅 ?

1)請教啞鈴是組合式的好 還是可調式的好(是叫做 U50嗎,對矮小的女性來說, 它的體積大小方便操作嗎)? 還是一般的傳統啞鈴最好用呢(其實常用的重量應該也就那幾個)?謝謝

2)健身椅比較傷腦筋,品牌好多,很難決定。個人需求如下:
價格只要不要差太多皆可接受。
1 夠穩定,不晃動。
2 椅背,可上,下斜,
3 坐墊最好也可上斜。
4 檔腿可調(我看有些人的照片中有兩組檔腿? 請問這都是可以事後加裝嗎?) 謝謝
4 二頭肌板? 不知這有需要嗎?(請問這個也可以事後加裝嗎?)。感恩
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