WilliamWu10 wrote:請問在家做間歇有氧適(恕刪) 我自己有Nano X跟Nano X2,我自己是覺得健身房重訓做健力三項很好用(雖說深蹲部分有點想買舉重鞋...),但做徒手間歇有氧因為腳底板太硬腳會不太舒服,建議找一般跑鞋應該會比較適合
Crazy Things wrote:我自己有Nano X...(恕刪) 感謝回覆。因為疫情的關係,前陣子開始在家無聊就開始運動了,原本是穿跑鞋在做,但因爲做了一陣子之後總覺得膝蓋微微的發痛,才想說是不是應該買綜合訓練鞋。我通常是跟著影片做,大概都是半小時的影片,有時候會換不同的影片。今天跑去試穿了metcon7,沒找到nano,是還滿合腳的,但鞋底比較硬,沒有跑鞋的柔軟跟回彈,本身以前沒有運動的習慣,是最近兩個月才開始,也搞不清楚需要什麼樣的鞋。