我要回覆

練出腹肌需要多少時間

283分

11樓

個人積分：283分

文章編號：72253343

esp0025242 wrote:
許多產品及廣告為了...(恕刪)

一秒鐘，這招我也會

21分

12樓

個人積分：21分

文章編號：72301991

esp0025242 wrote:
許多產品及廣告為了...(恕刪)

大約一分鐘！看背景東西擺放完全一摸一樣！連塑膠袋也沒有改變⋯⋯
能這麼快除了，醫美診所關心你！

627分

13樓

個人積分：627分

文章編號：72313940

腹肌在體脂非常低的情況下
其實很快，就能練出來的

我記得我國中一年級時，沒有腹肌
然後看到同學有六塊肌
我就回家一口氣做300下
花了20分鐘內時間吧

整整痛了5天，連走路都會痛的
之後好了，就有六塊肌
只練一天就練出六塊肌了…

小惡魔新聞台