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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

邀請各位一起分享健身後的變化(圖)蓋大樓

adidi66

2分

131樓

個人積分：2分

文章編號：51076617

沒事就練有空就吃不會太久的.. 加油！

mobile3803 wrote:
OMG~~差好多~~...(恕刪)

1439分

132樓

個人積分：1439分

文章編號：51100163

as4448132 wrote:
和各位大哥神人相比，...(恕刪)

不要跟一些神人比
光你的體態，就不知打死多少人了

拉奇22

0分

133樓

個人積分：0分

文章編號：51221884

健身前今年三月

今年七月

3分

134樓

個人積分：3分

文章編號：51421223

mens0124 wrote:
哇哇變化真大超棒...(恕刪)

我付出的時間與各位大大相比不值一提

在street workout付上一年，然後到健身房付上一年
合共兩年的菜鳥

Coldleng

61分

樓主

個人積分：61分

文章編號：52738774

平日伙食有1/2是自行準備，
在這次劣油風暴中，希望大家都能慎選食材，食出健康!

adidi66

2分

136樓

個人積分：2分

文章編號：52741226

以板主完美的曲線來說服板友健康的飲食杜絕黑心食品，再適合不過了
能力越強責任越大
加油啊，偶像

Coldleng

61分

樓主

個人積分：61分

文章編號：52745987

adidi66 wrote:
以板主完美的曲線來...(恕刪)

謝謝adidi66兄，知道您之前好像有在備賽小弟才真的佩服，
現在準備迎接第二胎，之後又要再當一次奶爸，
所以知道接下來肌肉會掉很多，就輕鬆練練等孩子大一點再補回來

cha_hong

1244分

138樓

個人積分：1244分

文章編號：52748556

Coldleng wrote:
謝謝adidi66兄...(恕刪)

同樣在前兩個月第二次當爸的我來一起鼓勵加油吧

時間少了沒錯

那就更把握時間

把鍛鍊更精緻化

會成長更快速的

我也是生第二胎後圍度在持續往上升唷

布魯斯偉恩1989

1分

139樓

布魯斯偉恩1989

個人積分：1分

文章編號：52752605

Coldleng wrote:
平日伙食有1/2是自...(恕刪)

練得真棒..感覺Coldleng大的腹肌好大一塊

Coldleng

61分

樓主

個人積分：61分

文章編號：52752870

cha_hong wrote:
同樣在前兩個月第二次...(恕刪)

謝謝嘉宏兄的鼓勵，看到您身體，工作，孩子兼顧，
還能身體力行的站上舞台參賽真的

健身這項運動已經內化在我體內了，也是靠它幫我解除壓力，
所以就讓肌肉和孩子一起同步成長吧！

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