花錢花時間練健身為了什麼?健康?受人稱讚?自己看爽?

個人認為以上原因都有...當然運動的第一原因是健康.增肌減脂..有點成績後也希望能的到旁人的讚賞..練重訓的人多少都有些自戀..一定都會照鏡子顧影自賞.呵呵..因為健美比賽時不是用量的是用看的.......
但健美的職業選手卻是最可憐的...全世界大概只有少數頂端的職業選手能靠這個職業養活自己..其他的都要兼差...
BamBamBam wrote:
要練成這樣除非吃要要...(恕刪)


其實不用耶 要那樣子自然健美大概2年就有那種體型了 其實2年也就是人體極限了 剩下的就是修飾

例如雖然整體感有了 還是可以針對部位去加強 不過影片裡面的其他訓練 那就真的要時間才能掌握

另外唷 國內健美選手大部分都當教練 或著有其他正職 我個人覺得 健美也是娛樂事業的一環 只是沒有人往那走 國內除了許家豪常常上電視外 並沒有朝演藝發展

賣肌肉的思維 跟那些賣奶的女藝人觀念都一樣 重點是引起爆點之後的經營 很多肉彈不也出寫真 當通告咖

更有辦法一點的演演偶像劇 唱唱歌

還有 很多人都以為健美很難 其實不是這樣的 唉~ 又離題了 呵呵
solomon1125 wrote:
其實不用耶 要那樣子自然健美大概2年就有那種體型了 其實2年也就是人體極限了 剩下的就是修飾
uh...不同意.
其實也不知道為啥,時間到了裝備擺好就是開始練個2.5小時,
練完後通體舒暢的快感~~~頭像就是偶,
腹肌只是副產品,重點是為了要流汗
哪裡不明白

真的拉 練對的方法 2年就不會進步了 你只能加強各部位的狀況

例如肌肉切割度

solomon1125 wrote:
哪裡不明白

真的拉 練對的方法 2年就不會進步了 你只能加強各部位的狀況

例如肌肉切割度


不用禁藥的人淨體重到一定程度就很難再增加肌肉量,不過光兩年要達到不會進步的地步也是很拚

ming0418 wrote:
不用禁藥的人淨體重到一定程度就很難再增加肌肉量,不過光兩年要達到不會進步的地步也是很拚...(恕刪)


所以那些肌肉筋爆人的照片參考就好~~
不要只看到光鮮亮麗的那一面......
之前就有健美先生在比賽時掛了~~
還有~~
大家可以找一下某些大隻佬"非賽季"時的樣子~~

還是健康的運動才是王道~~

leoachung wrote:
所以那些肌肉筋爆人的照片參考就好~~
不要只看到光鮮亮麗的那一面......
之前就有健美先生在比賽時掛了~~
還有~~
大家可以找一下某些大隻佬"非賽季"時的樣子~~

還是健康的運動才是王道~~

...(恕刪)

之前有跟一個健美先生聊過(很大隻的那一種 185公分 至少100公斤以上)
就有聊到這些

他也老實跟我講
"你看到的覺得怎麼可能練成那樣的 全部都有打藥"

我說
"真的嗎?全部嗎?怎麼可能?"

他說沒錯
"沒錯 就是全部 你要藥我還可以賣你咧 我也有在打阿"

我說
"那阿諾跟席維斯史特龍呢?舞台上的那些健美先生呢?"

他說
"不用問了 全部都有打藥 我自己在這個圈子混多久了會不知道嗎?"

自然健美的高手神人我相信是有的
但是要練到那種登峰造極非人類的
大家心照不宣

我們不是要練成健美先生的
不用拿身體健康去賭
我個人是覺得穿衣服好看就夠囉



linpredator wrote:
之前有跟一個健美先生...(恕刪)
其實還要看時間, 不過基本上非自然健美的都是用藥沒錯..
就連自然的健美, 都有吃合法的荷爾蒙....
你說得那兩位自己都有承認有用藥. 如果只是像 Mark Walhberg, Vin Diesel
那些都有可能自然練成

這位是真的自然的 -11 年
http://plyoathletics.blogspot.com/2011/01/11-years-of-progress-with-plyoathletic.html

這位原本瘦的跟一般路人沒兩樣 - 用藥2 cycles 練一年就這樣了 (增了5-60磅那種)
http://www.youtube.com/watch?v=4uu9jQo1MDk

非賽季照片, 肯定是在Bulk摟.

小惡魔市集

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