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stephanie_0801

1462分

11樓

stephanie_0801

個人積分：1462分

文章編號：72134539

樹大必有枯枝，人多必有白癡。 ....實屬正常。

平常心看待之，在打球中得到快樂才是最重要。

Kingstar1003

8分

樓主

Kingstar1003

個人積分：8分

文章編號：72194638

桌球打法20字訣:點，切，搓，推，彈，抽，殺，扣，壓，托，帶，翻，吊，調，假，勾，纏，斜，挑，側。我相信這20字訣夠大家練一輩子了!!!

Kingstar1003

8分

樓主

Kingstar1003

個人積分：8分

文章編號：72222226

打球迄今數十年，只有教過一位女徒弟，當時教她<手法，身法，步法，人體工學>，之後隨著歲月的演進，我的桌球融合了<網球，羽球，拳擊，武術，舞蹈，物理學，心理學，人體工學，哲學>，最後成為所謂的綜合球，不再是純粹的桌球，讓我真正享受玩球的樂趣，很多人不能理解我的桌球哲學，因為從未有人是像我這樣學習桌球的，不想與這些人解釋太多，因為他們心中存在太多偏見!!!我很感謝這一路以來，很多球友和我分享其打球心得，例如:徒手練殺球的手法，側身殺球示範，如何抽球運用身體的力量等等.

Kingstar1003

8分

樓主

Kingstar1003

個人積分：8分

文章編號：72392656

桌球五法:打法(刁鑽多變/20字訣)，步法(輕盈迅速/滑步)，身法(柔軟靈活)，手法(快穩準)，心法(機靈詭譎)。
低手殺球:針對來球是切球時，可以結合托，帶，翻，扣，壓等字訣，連續動作完成殺球動作;針對來球是旋轉球時，可以結合帶，扣，壓等字訣，連續動作完成殺球動作。
定靜安慮得:定點定位準，頭腦冷靜深，出手安穩準，思慮縝密心，得心應手時。
抽球:針對來球是切球時，手臂伸直放鬆位於桌面下，出手抽球角度可分為15度~30度，45度~60度，近90度垂直向上。針對來球是旋轉球時，抽球角度為15度~45度。關於出手角度為何，可依個人手感自行調整，角度會因打球力道不同而異。

Kingstar1003

8分

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Kingstar1003

個人積分：8分

文章編號：72799307

桌球選手大致上可以分為三種:1.攻擊型2.防守型3.攻守兼具型，處理對手來球時，可以採取攻擊性防守或防禦性攻擊，點球和帶球皆是借力使力的打法，控制落球點是重要的手法，盡量壓迫對手的身體，使其無法完全施展人體工學是戰術的運用，調球是藉此製造對手左右移動過程中，必然出現違反物理動量理論異向移動的空檔，斜球或勾球或劈球打法在此時是適合施展的。說明:E=1/2(mv^2)，P=mv，當一個人若想自+v往-v，進行完成瞬間反向移動的話，則身體必須使用4倍的能量，這將是身體不可能做到的，因為違反人體工學，手腕的變化可以決定回擊球方向是往對手的右側或左側，身體運動必須符合人體工學原理，因此製造出使對手無法在符合人體工學下勉強出手，除了可以提高對手的失誤率，也可以為自己製造下一球更佳的攻擊機會。

Kingstar1003

8分

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Kingstar1003

個人積分：8分

文章編號：72875836

徵求竹北球友球敘，打球地點:新竹縣體育場或新竹縣政府，時段:平日下午2時至4時，意者請留言!!!

Kingstar1003

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樓主

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個人積分：8分

文章編號：72937370

關於桌球五到:心到(心無雜念專心一意)，眼到(觀察發球發力方式/發球點和落球點)，耳到(注意聽球與球拍撞擊的聲音/確認球在球拍上撞擊的適當位置或點)，腳到(移位必須在球未過球網前先移動)，手到(腳至定位/身體旋轉/手臂揮擊/手腕扣壓或帶壓或擰翻...)；人體工學:找出讓身體動作流暢感覺最舒適的姿勢.

Kingstar1003

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個人積分：8分

文章編號：73230467

最近打算寫一本書<桌球哲學>，希望藉由它來推廣桌球哲學，並且協助增加桌球運動人口;另外也在規劃<銀髮族桌球訓練營>計劃，竹北國民運動中心近期內即將正式啟用，它有12張球桌，目前國內不少人有:肥胖問題，新陳代謝症候群，三高問題，慢性病，失智症(28萬2364人)等等，我打桌球已有21年，其實桌球所花費的使用成本甚低(跟羽球/網球相比的話)，加上國內各地國民運動中心陸續落成啟用，因此桌球值得大力推廣以增進國人健康及快樂生活品質，目前我打算在竹北推展<銀髮族桌球訓練營>計劃並進行測試，若有球友對推展<銀髮族桌球訓練營>有興趣者，歡迎可以留言給我，希望大家可以一起共襄盛舉!

Kingstar1003

8分

樓主

Kingstar1003

個人積分：8分

文章編號：73289783

球網上緣的白色條帶寬度是16mm，球的直徑是40mm，所以40%的球接觸白色區時，則有60%球是懸空的，因為球具有向前運動的慣性力量(壓力+旋轉力)，根據分析判斷應該是可以強迫取分，目前我的削球、殺球(低手)、抽球，若控球往白色區域打的話，進球率約八成至九成，觸網球容易形成不規則的運動路徑，得分率高，想要提高觸網的進球率，還是得花很長的時間練球。

Kingstar1003

8分

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Kingstar1003

個人積分：8分

文章編號：73338157

五型球
桌球的發球變化種類可分為五種:
1.反手旋轉球(-1)
2.反手旋帶切球(-1/2)
3.完全不旋轉球(0)
4. 正手旋帶切球(+1/2)
5. 正手旋轉球(+1)
接發球原則有二:
1.運用相生相剋原理，接球時以來球旋轉方向的相反旋轉方向接球，說明:若對方發球是順時針方向旋轉球時，接球方就以逆時針方向接發球。
2.任何帶旋或切的球，球與球皮接觸時需要足夠的作用時間，才能顯現其球威(正/反旋轉球或倒旋式削球)，此時可以運用手腕的靈活度，讓球與球皮的接觸停留時間小於它顯現球威所需的反應作用時間，迅速將球回擊過網，不管對方是怎樣的發球都可以對付，只是要練好足夠快反應的手腕靈活度並不容易就是。我曾經使用低手殺球對付沉重的削球進球得分!

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