哈特佛200S雲豹前叉避震處理請教

想請問有經驗的大大們
因為小弟的200s雲豹前避震已經年邁不堪了
前插軟到一個不行 隨時隨地都會垂頭

前一陣子有自己DIY換前叉油
及加入兩根小鐵管(約3公分)增加壓縮力
剛開始騎乘時 還能接受
但漸漸地感覺越變越硬 就像變成兩根鐵管一樣
若路面比較差一點 那硬梆梆的震動
騎久了 還真的吃不消

想請問 這狀況如果更換新的前叉避震的彈簧與油
是否能改善現在的狀況
(不要求完美啦 只要有提升一些避震效果就好了)
還是只有更換前叉避震一途了

再煩有經驗的大大們
可以不吝分享或教導一下晚輩
非常感謝