小惡魔市集悅遊日本活動報導

156分

個人積分：156分

文章編號：71383532

如何讓內心變得比較健康平衡呢 ??

以前我不相信有躁鬱症 ...

也不相信有人會完全被情緒牽著走

但現在我好像完全陷在這些情緒之中

內心一點平衡都沒有 ...

文章關鍵字

2693分

個人積分：2693分

文章編號：71383618

人需要到醫院當志工一個月
看破生死後
情緒就會釋懷

361分

個人積分：361分

文章編號：71383623

你去年此時也有同樣的感慨
是否因為季節變化而產生的
週期性低潮呢？

可以試著調整一下
既有的生活步調及方式
一成不變
亦會使人倦怠或低落哦～

32分

個人積分：32分

文章編號：71383775

建議看「當下的力量」這本書，或是唸佛經回向冤親債主。

8135分

個人積分：8135分

文章編號：71383858

cdykimo wrote:
人需要到醫院當志工...(恕刪)

以這邏輯去寺廟念一個月經就能成仙了吧..lol 心理素質已經那麼差了還去醫院體驗生老病死真是笑死我了.

240775分

個人積分：240775分

文章編號：71384703

spc1021 wrote:
以前我不相信有躁鬱...(恕刪)

只要打手槍就會四肢無力
只要唸佛經就是長智慧

無慾無求自然清淨自在

381分

個人積分：381分

文章編號：71384882

spc1021 wrote:
以前我不相信有躁鬱症 ...
也不相信有人會完全被情緒牽著走
但現在我好像完全陷在這些情緒之中
內心一點平衡都沒有 ...(恕刪)

我以前也不相信阿
後來信了
平衡嗎?
利用下班時間或是假日時間
多做點你曾想做但又不敢做的事情
或是多去戶外走走吧
不管是騎車開車多與外面接觸
那怕是在麥當勞星巴克公園坐一個下午
看看其他人在幹嘛或是跟/聽其他人講話

不才小弟我推薦一個良藥
玩寶可夢吧 (前提你要有興趣但不要太迷)
可以治療一些微淺的精神疾病
例如憂鬱症躁鬱症防老人癡呆症

8961分

個人積分：8961分

文章編號：71385553

去運動，規律運動，從今開始，每天至少快走一小時，不出一個月，朋友會發現你變陽光了

spc1021 wrote:
以前我不相信有躁鬱症...(恕刪)

9117分

個人積分：9117分

文章編號：71385688

spc1021 wrote:
以前我不相信有躁鬱...(恕刪)

躁鬱症已經跟我10多年了
成因也很複雜
沒辦法說得準

甚麼看開一點、想開一點
宗教、玄學一堆說詞作法一點用也沒有
因為這些情緒都是自己冒出來的
躲不掉、避不開
連醫生的藥物都未必能解決
如果上面說的、做的都有用
精神療養院應該都是空空的
就因為問題複雜
才不能簡單一語蔽之

建議~~~
如果情緒複雜到影響生活
不要介意趕快去看醫生

5119分

個人積分：5119分

文章編號：71385760

不要找理由
為什麼這三個字，只會帶出更多答案，讓人更迷惘
然後放掉恐懼（常常是自己嚇自己），
承認事實（我就是沒錢，沒人品，沒...）就會自在很多...

1
2
3
4

小惡魔廣編特輯

隨身形象管理師 Panasonic 「LAMDASH PALM IN」電動刮鬍刀 ES-PV6A

叛逆小鋼炮！YAMAHA Force 2.0日夜都有型！

Samsung Galaxy A55｜A35 5G高顏值輕旗艦、夜拍功能全面升級！

關閉廣告

顯示廣告