工作忙碌的大家，有多少人保持運動習慣呢?

工作壓力大、生活忙碌，身邊很少同事朋友有運動的習慣
假日以休息為主，平日回到家也累到不行，沒多餘的力氣運動

個人有時間有力氣會到附近學校走走，體力夠的話會稍微跑步

看了一下運動場上的人，普遍還是長輩居多，年輕人幾乎看不到
這跟周遭環境也有關係，市中心一點的地方應該會比較多年輕人

大家平常回到家，還會抽出時間運動嗎？
要固定維持運動還真的是不容易，有時候是心有餘而力不足