工作壓力大失眠?

GogoKuo

202分

21樓

GogoKuo

個人積分：202分

文章編號：88699350

常常焦慮到睡不好的+1

marutanaka

128分

22樓

marutanaka

個人積分：128分

文章編號：88704105

運動真的蠻有效的，讓自己累一點

童r

951分

23樓

童r

個人積分：951分

文章編號：88704178

想辦法搞更多錢。

想辦法成就自己的夢想。

想工作幹嘛?

工作不就是為了賺錢，那就去想錢
不要想工作。

小台黑豬

407分

24樓

小台黑豬

個人積分：407分

文章編號：88704232

是上司盯很緊嗎
想工作到失眠也太有責任感

hsuchiehhao

1136分

25樓

hsuchiehhao

個人積分：1136分

文章編號：88706339

我上班快20年了科技業
偶爾也會跟你一樣擔心工作失眠

靜下心來~列好工作綱要一條一條處理做完就畫刪除線
我都是提早半小時到公司~這半小時就可以靜下心想一下工作安排

把事情當日記寫下來~例如今天11/29
一個月後去回想~是不是需要這麼擔心?
有時候都是自己嚇自己的......

另外~要有人backup
我最擔心國外客戶來訪全英文簡報不難(可事先擬稿) ~難的是你不知道客戶會問什麼
但是基本上都在簡報內了(你準備的簡報你當然最清楚)
我主管會適時接話補上~讓場面不"乾"........
就這樣一個個國外客戶來訪，我已經漸漸不擔心了.........