上班族的大家 每天都幾點睡?


zhixzk wrote:
早上9點上班
下班時間晚上8點~凌晨4點之間
12點前下班的話 大概是1~2點睡
早上4點下班 大概5點半睡吧.

你好強!!
這樣年薪應該有破200W了吧!!
Dover ㊣
早上9點上班

下班時間大概是 晚上9點 到家約9點半 10點左右

哄小孩睡覺 在陪老婆吃個宵夜聊個天

大概1點多睡

中午沒休息




每天都很想睡 倒也習慣了


DoverHsu wrote:
你好強!!這樣年薪應...(恕刪)
1200 睡

0730 起

摸到滑鼠就有精神了

或者

下班前5分鐘精神回來了

晚上七點上班 上到早上七點 上完四天放兩天假
下午三點上班 凌晨三點下班 隔天上午11點上班 晚上11點下班 放假
早上七點上班 晚上七點下班
基本上很難準時下班 每天大概睡6小時
有時早上七點下班後 大概睡到中午就要起床陪陪小朋友 陪老婆吃個飯
每天睡眠時間都不固定 這種班大概上了10幾年了
哇....好辛苦的工作@@
這樣身體不會出問題嗎??

DoverHsu wrote:
你好強!!這樣年薪應...(恕刪)

TiffanyCh wrote:
早上8.30的班,每...(恕刪)


我作息跟你差不多 只是我提早一點約10點30分睡覺 但不會有特別累的感覺

但是如果有時候貪玩上網 11.30睡 隔天整個就比較累

差這一小時 感覺就差很多
約2300~0100睡 早上0600鬧鐘響 約0630下床

0800到工地上班 1700下班

每天都幹勁十足
早上上八點的班
晚上10-12點睡 早上5點30分起床 6點30出門上班

周末 晚上10-12點睡 早上6點起床跑步
pm8~9點睡 偶爾pm10點多睡

早上5點~5點半起床

有時候會覺得比較累...就早點睡...
早上10點的班 九點起床(工作地點都在附近)

晚上9點下班 回到家9.30 pm

吃個飯>洗澡>看看報紙上上網到一點左右就睡覺。

可是想到要上班就累爆了!

週末基本都在補眠,大概兩點多睡可是可以睡到隔天下午一兩點
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