早上8.30的班,每天約pm11:30睡,am6.30~7點間醒來,
每天上班都覺得好累,
總感覺睡不飽

我都pm 6點下班 約pm7.40回到家

週末幾乎都在補眠
大家的作息如何呢?
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早上8:30的班
每天大約01:00左右睡
大約07:40起床
中午必須要午休
不然下午就沒力了
下班回到家約18:30
等老婆下班時會小瞇一下

週六固定晚上回老婆娘家
凌晨4、5點才會回到家
所以只要放假
也都是在補休…
早上8:30的班
晚上11:00-12:00睡
早上7點起床
雖不至累但中午還是很想睡
假日會睡到9:00
但還是11:00-12:00睡
早上八點上班,下午五點下班,晚上十二點半睡覺還是都很累…
早上8:30班 每晚10:00睡 凌晨03:00醒來 打個手槍看個影集4:30再睡到07:30
再去上班

早上0730上班, 下午1620下班~
只要隔天要上班, 不管幾點睡都會覺得好累....
每天晚上十一點睡

早上七點半起床

然後就算是假日最多睡到八點半

因為睡太多頭會痛(不能超過九小時)

早上8:30的班
下班回到家約6-7點
每天大約11:00pm左右睡
大約07:30起床
早上7:00起床
早上8:00上班

12:00午休~13:30

16:30 下班

17:00到家

23:30睡覺


假日睡到10:00


還行~
早上9點上班
下班時間晚上8點~凌晨4點之間

12點前下班的話 大概是1~2點睡
早上4點下班 大概5點半睡吧...

我心靈快崩潰了
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