有推薦的痠痛軟膏嗎？

如題,在找好用的痠痛軟膏有用過覺得不錯,擦起來對皮膚不會太刺激的都歡迎推薦~~

主要想擦背剛入門高爾夫,可能姿勢問題吧?! 幾次打完下背都會痠痛個好幾天認真看youtube 練習姿勢中

上次太痛有貼一塊藥布再去節我被同行的長輩聞到味道...笑我太少運動,只能尷尬笑笑....還蠻困擾的是我貼藥布很容易發癢
所以想改用擦的~~