在這個館運動了大概一年多的時間
感受其實還蠻不錯的
之前在其他間比較小的私人健身房
想換到離工作地點更近的就簽了寶成店
下班後就直接來練完再回家
換到這邊後舒適感整個upup
器材比原本那間豐富
三樓自由重量也蠻多
有氧教室超大 後面是落地窗
趁沒課的時候偷拍一張
除了晚上尖峰時段人比較多 偶爾會需要排隊一下
其他時間來都還好
游泳池用起來很爽
之前都是踩飛輪 現在游泳效率更好
體脂目前降低了4% 體態比之前好多了
BTW 順便問一下大家
有人跟我一樣是練了兩年多時間才考慮要找教練的嗎??
我都是看網路上影片練的
最近卡關了 覺得需要一個真正專業的人來指導我
知道寶成店哪個教練不錯的也可以推薦給我!!