在這個館運動了大概一年多的時間
感受其實還蠻不錯的
之前在其他間比較小的私人健身房
想換到離工作地點更近的就簽了寶成店
高雄World Gym寶成店還蠻不錯的

下班後就直接來練完再回家
換到這邊後舒適感整個upup
器材比原本那間豐富
三樓自由重量也蠻多
高雄World Gym寶成店還蠻不錯的

有氧教室超大 後面是落地窗
趁沒課的時候偷拍一張
高雄World Gym寶成店還蠻不錯的

除了晚上尖峰時段人比較多 偶爾會需要排隊一下
其他時間來都還好
游泳池用起來很爽
之前都是踩飛輪 現在游泳效率更好
體脂目前降低了4% 體態比之前好多了

BTW 順便問一下大家
有人跟我一樣是練了兩年多時間才考慮要找教練的嗎??
我都是看網路上影片練的
最近卡關了 覺得需要一個真正專業的人來指導我
知道寶成店哪個教練不錯的也可以推薦給我!!
wg就是分店多價格也便宜
換來換去我最後也還是在wg練
我就是練了很久才找教練的,一開始都是跟朋友一起練,他搬去外地之後就沒人幫我看動作,所以我就找了教練來指導,像我們這種有基礎的人找教練規劃,運動的效率會好很多,推薦你找教練
我也在寶成店練喔 教練是Kuke
上過他的課之後進步蠻多的
你來練的時候可以找他聊聊 問一下你的需求
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