我老爸今年已經快70了，平常也沒其它消遣
幾乎每天都去跑公園，然後會跑步的朋友約跑半馬
不過他每次跑完回來
膝蓋常常都會很痛，幾乎都要冰敷跟推推膝蓋好幾天
但叫他去護具又不聽，說是很貴沒必要，推個幾天就好
想想算了，乾脆直接幫他買算了
請問版上有常在跑步的大大，有比較推薦的護具嗎？
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