最近上班都一直長時間加班,每天就是上班吃飯睡覺
發覺身體沒運動體力真的都快不行了
想讓自己變健康一點
一般健身房差不多都開到 10 點,希望找晚上 11 點後還有開的
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我有參考幾間 24 小時的健身房
像是自由眾量、台北運動健身中心
但健身設備及環境我都到沒很喜歡
希望有那種專業的跑步機、健身設備齊全、空間較大又乾淨的 24 小時健身房!
拜託大家推薦我
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北車有一間叫 routinefitness
是 24 小時的哦
那它空間及器材都蠻新的,環境都蠻乾淨的
我覺得
routine+1 24 小時的
櫃檯一直都有人管理
環境也不錯,跑步機除了普通的那種
還有弧形跑步機
太晚了,請不要再去運動消耗肝糖,你隔天都還要上班,都沒好好休息,只是把自己搞的更累,你應該規劃每週固定時間點去運動。
給力健身房有24小時
https://www.facebook.com/TourdeforceFitness/?gclid=CjwKCAjw_-D3BRBIEiwAjVMy7BTLtxST6fnGNJMKOVMV4CQfs5yu1lthG0vCFdnDbuAwoGCKdL4jvBoCVTMQAvD_BwE

不過也推樓上建議,太晚運動對身體真的蠻傷的~~而且容易睡不著,過來人共勉之~~
師大附中旁邊有間單次計費的健身房 叫健身魂
他開到晚上12點 我有時候晚上下班會去那
還不錯 但有點小~
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