小弟我的, 已經是個90kg的肥宅, 現在開始覺悟,想先減脂在增肌
現在每天晚上幾乎都會去跑步, 因為要顧小孩 所以都是晚上10,11點才去運動
透過運動搭配飲食, 由於剛開始一兩個禮拜而以, 所以效果還看不太出來
原本是想說, 每天都跑步也有點無聊, 所以打算一天跑步一天在家練重訓
上網看到有50kg槓片跟一張重訓椅子大概4張小朋友出頭
本來興致沖沖想下手, 但想說好歹也要讓另一半知道, 以免到時候惹來殺生之禍
不出意外...太座馬上打槍說, 這東西大又占位置, 做沒幾次就擺在旁邊當裝飾
小弟當然心意堅決的說: 如果買就一定會好好用
但想也知道沒這麼好說服, 所以想來問看看大家當初怎麼跟另一半說要在家搞一套重訓設備?
誠心發文求教
