輝葉這台跑步機適不適合練跑

下雨就在家跳繩就好了..跳一小時等於跑一場全馬
我有自己就買跑步機
通常下班回家都是習慣性會上去跑走一下
再洗澡吃飯
會變衣架很大部分都是毅力的問題
learn2020 wrote:
有去賣場試跑過嗎?他(恕刪)


這幾天有去賣場看
因為人很多所以沒有上去跑
可是有問過解說員
吸震好像是這一款的新功能
是說蠻有感的
bulesky633 wrote:
之前有看過說跑步機長(恕刪)


可以買來試試看
wyldkao wrote:
除非你是不跑會死的那(恕刪)


先前都是這樣
況且近期不太適合外出
健身房也要配掛口罩
不如在家舒服的運動
Justice.late wrote:
建議買飛輪健身車比較(恕刪)


飛輪車 跑步機跟跳繩使用方式正確 也有暖身的話
傷膝蓋的概率是小一點
路跑反而對膝蓋負擔比較大
dreambroke wrote:
本身有習慣在路跑但天(恕刪)



最近也在看跑步機,又怕當高級衣架,也沒急迫性
就把有興趣的加入到追蹤名單
等那天促銷再下手。

我沒用過平板型的,無法客觀判斷
以下是我最近做功課的見解
1、跑帶寬度,我覺得最少要42cm
2、跑帶長度,身高*0.6+10~20cm
3、馬達馬力至少1小時12公里
4、制震技術,除了可以減少震動的躁音,對跑的人來說也可以減少腳的傷害

以上4點是我在看的最低標準,其它附加功能/保固就隨緣了。
a814133 wrote:
最近也在看跑步機,又(恕刪)


去年有一度找過室內跑步機
大大這標準就是我當時的標準
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